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Habilidades Socioemocionales
¿Cómo enseñar a nuestros hijos a expresar y validar sus emociones?: 5 consejos


Por: Redacción | Fuente: Red Familia



Anteriormente, lo que buscábamos los padres de familia, era que nuestros hijos desarrollaran las habilidades intelectuales necesarias para que llegaran a ser exitosos en su vida adulta. Sin embargo, en épocas recientes, los expertos han descubierto que no sólo es importante el desarrollo intelectual en los niños, sino que  también se les tiene que ayudar a  desarrollar la inteligencia emocional.

Muchos de nosotros hemos escuchado casos de personajes que aparentemente lo tienen todo,  éxito profesional, estabilidad económica y logros intelectuales, y que sin embargo no son felices, presentan cuadros depresivos severos y en su vida personal y familiar se sienten fracasados.

Esto se debe a que carecen de las habilidades socioemocionales necesarias para enfrentarse a la vida; dichas habilidades son herramientas que nos permiten entender y manejar nuestras emociones, sentir y mostrar empatía hacia los demás, entablar relaciones positivas y tomar decisiones de manera responsable, que no procedan de un impulso momentáneo. Afortunadamente, aunque los seres humanos nacemos sin estas habilidades, tenemos la capacidad de desarrollarlas a lo largo de nuestra niñez y adolescencia con el apoyo de nuestros educadores: padres y maestros.

El desarrollo de las habilidades socioemocionales debe iniciarse desde edades tempranas dentro de la familia, ya que estas primeras experiencias de relación con los demás  marcarán nuestro desarrollo emocional. Cuando somos niños, existen algunas cualidades innatas como la persistencia, la automotivación y el entusiasmo, es decir, los pequeños generalmente se sienten capaces de realizar varias actividades por sí mismos y si fracasan quieren volver a intentarlo, son honestos y manifiestan abiertamente sus sentimientos hacia los demás. Desafortunadamente, somos los adultos quienes les vamos mermando esa capacidad de crecer en inteligencia emocional: les creamos inseguridades y miedos, en lugar de enseñarles a expresar sus emociones de una manera prudente y adecuada, les pedimos que las repriman, que no las expresen y se mantengan callados.

Por otro lado, educarlos con un amor que sea real que expresemos de diferentes formas,   es la mejor manera de apoyar el desarrollo de seres humanos emocionalmente estables. Cuando les demostramos afecto a nuestros hijos, aparte de formarles una autoestima sana, estamos contribuyendo a que construyan una personalidad adaptada y emocionalmente inteligente. Nuestro cariño les ayudará a enfrentar los miedos que van surgiendo a lo largo de las diferentes edades, puesto que se sentirán apoyados y acompañados, de esta manera ellos desarrollarán empatía hacia los demás.



En Red Familia te damos algunas sugerencias que puedes implementar para el desarrollo de las habilidades socioemocionales en tus hijos:

•         Ayúdale a ponerle nombre a sus emociones, no le pidas que las reprima.
•         Invítalo a expresar como se siente ante situaciones difíciles o agradables.
•         No trates de eliminarle los obstáculos del camino, anímale y ayúdale a enfrentarlos.
•         Permítele expresar afecto hacia los demás, sin juzgarlo ni etiquetarlo.
•         Explícale que no debe tomar decisiones importantes, bajo el influjo de una intensa emoción, si considerar las posibles consecuencias.

Ser conscientes del papel tan importante que tiene la familia para educar con amor, respeto, empatía, demostración de las emociones e independencia, es fundamental para tener una sociedad emocionalmente sana. Porque dentro de  la familia está la solución.

sss




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