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Una oración de Ignacio de Loyola para los momentos de sufrimiento emocional
La psicoterapeuta Sheila Morataya propone un auxilio espiritual cuando la soledad pesa demasiado.

El daño infringido por la venganza
"Muchas veces lo tóxico o dañino no es necesariamente la emoción en sí misma, sino la manera en que se sobrelleva".

¿Cuál es la diferencia entre la confesión y el acompañamiento espiritual?
La psicoterapia y el acompañamiento espiritual, son dos recursos diferentes y complementarios.

El síndrome del impostor
Se trata de ir aprendiendo, dando cada día lo mejor de nosotros mismos.

Resiliencia ante los golpes de la vida
Seguros de que con Dios todo lo podemos.

Curar la ceguera de la soberbia
Existen ocasiones que abren un rayo de curación.

Placeres e insatisfacciones
Lo importante en el tema del placer es distinguir entre los buenos y los malos placeres.

Tomarse un tiempo de descanso
Ese equilibrio interior que nos permita seguir adelante.

El que sabe obedecer sabe mandar
Ordenar no es lo mismo que dar órdenes.

Cuando no vemos lo bueno
Cuando no veamos lo bueno que surgirá de lo que ahora ocurre, podemos mirar al Calvario.

Neuronas y decisiones
Las decisiones no son un simple resultado de lo que ocurre en nuestras neuronas.

Emociones, la enfermedad del siglo
Hay enfermedades que sólo Dios puede curar.

¿Qué es la conciencia?
El que no la debe, no la teme.

Sembrando autoestima
Siempre podemos crecer en lo personal, en habilidades, en valores y virtudes y sobretodo en la esperanza.

El poder de la “incertidumbre”
¿Estas en tu zona de confort?

¿Existe un equilibrio entre cuerpo, alma y espíritu?
Lo que respondería un católico

¿Cómo controlar tus emociones?
6 Tips que pueden ayudarte a pasar del enojo a la calma

Amor a distancia
Es una forma única de vivir el amor

¿Cómo y cuándo intervenir en una posible situación de bullying?
¡Este es un llamado a todos los padres de familia!

De la conciencia a las convicciones
Discernir nos lleva a descubrir lo importante de lo superfluo.

Fortalecer la autoestima
La autoestima adecuada tiene como base la auto-aceptación

Necesito ayuda… -¡Yo, soy tu Coach!
Un coach católico, es aquel que te motiva a diario

5 ejercicios para aprender a entrar en uno mismo
Les proponemos cinco hábitos muy sencillos que quizás puedan ayudar en este afán

La idea del cuerpo femenino
¿Estás influida por Facebook?

La esperanza y los propósitos de año nuevo
El balance final del año, para conocernos mejor

La autoestima a la luz de Dios
Se necesita voluntad para zambullirse dentro de las aguas del yo profundo

Sembrando autoestima
Todo tiene un sentido y ocurre por alguna razón.

¿Estoy saliendo con un adolescente?
Inmadurez afectiva, incapacidad para querer

35 Actos de Auto-estima
¿Sabes que es lo peor que puede sucederle a una mujer que no se gusta, acepta y ama ella misma?

¿Existe alguna virtud en la fragilidad?
Un video que nos muestra el lado bueno de la fragilidad

¿Quién dijo que solo las bonitas pueden tener novio?
Un video sobre la belleza y sus estereotipos

El autoestima de mi hija
Claves para fomentar desde pequeñas, la autoestima de nuestras hijas

Aprender a cambiar de decisiones
El arte de cambiar decisiones se construye desde mentes abiertas y corazones sencillos

Antes de entregar tu amor, conoce tu autoestima
No vivas confundida y angustiada por el futuro de esa relación que no llega, humana y espiritualmente existen respuestas para vivir con paz y alegría.

Dime quién eres y te diré cómo te valoras
El hombre no debe medirse por lo que tiene sino por lo que es. La persona es más importante a los ojos de Dios que el oro.

Mejora tu autoestima
La autoestima se construye día con día, reconociendo quienes somos

¡Pero, sí te amo!
Todos los seres humanos somos diferentes, una forma de demostrarlo es la manera en la que amamos.

Sobre el Conocimiento de Sí Mismo
Temario

Capítulo 1 : De cuán necesario es este conocimiento
Comienza el camino

Capítulo 2: De la complejidad y simplicidad de este conocimiento
¿Qué es conocerse a sí mismo? Apenas formulada la pregunta uno descubre la complejidad de una tarea vasta como ninguna

Capítulo 3: De cómo este conocimiento se propone a todos
Aprender a conocerse es una tarea de la que nadie debe excluirse bajo riesgo de hacerse mucho daño y de causar también mucho daño a otros

Capítulo 4: De las falsas ideas sobre el conocimiento de sí mismo
El conocimiento de sí mismo puede fácilmenteconfundirse con otras cosas que se le parecen pero que no son.

Capítulo 5: De la conversión cristiana y el camino del conocimiento de sí mismo
La palabra conversión alude a un cambio de dirección o de rumbo

Capítulo 6: De los modos usuales de conocimiento de sí
Son muchos los caminos en los que uno puede descubrir qué clase de caminante uno mismo es

Capítulo 7: De la sanación y el resentimiento
El resentimiento,es una especie de trampa que uno construye para sí mismo

Capítulo 8: De la experiencia de ser liberados del resentimiento
El perdón no es un favor que le hacemos al que nos hizo daño sino un acto de liberación con el que renunciamos a quedar presos del mal que una vez nos hicieron

Capítulo 9: Del miedo y su capacidad de disfrazarse
Ante todo hay que aclarar que el miedo tiene un valor positivo en la vida

Capítulo 10: De las preguntas que llenan de sentido las experiencias límite
El dolor en sí mismo devasta, aplasta, hunde. Oprime la vida y suprime las palabras

Capítulo 11: Del sentido y la escala de valores
Vencer al dolor implica siempre una nueva forma de presencia de lapalabra

Capítulo 12: De las Características generales de las experiencias inducidas
Las experiencias inducidas, aunque son intensamente personales, son también comunitarias en su esencia

Capítulo 13: De la necesidad de repensar y asumir la vida
¿Qué vale la pena? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué tan responsable soy de mis culpas? ¿Qué derechos tengo y no he ejercido, y qué deberes tengo y he desconocido?

Capítulo 15: De la diversidad de ejercicios para el alma
Es posible y útil recoger de la experiencia propia y ajena algunos de los ejercicios quesuelen hacer gran bien a nuestro espíritu

Capítulo 16: De los ejercicios básicos durante un retiro o experiencia inducida
Es posible y útil recoger de la experiencia propia y ajena algunos de los ejercicios que suelen hacer gran bien a nuestro espíritu.

Capítulo 17: De los ejercicios espirituales como modo típico de experiencia inducida
Una experiencia inducida tiene muchas sorpresas en el orden de la gracia pero eso no significa que se improvise

Capítulo 18: De la resolución de recibir formación y guía
Resolverse a recibir formación en la fe y la doctrina

Capítulo 19: De la resolución de empezar a amar
Dar es el camino para recibir.

Capítulo 20: De la experiencia habitual del conocimiento de sí
El rasgo más sobresaliente de este conocimiento es la unidad interior, que recibe muchos nombres: simplicidad, sencillez, desprendimiento, libertad

Capítulo 21: De la singularidad de la luz de Cristo
Cristo se encarnó para morir; recibió de nosotros aquella naturaleza que por nosotros ofrecería para así salvarnos

Capítulo 22: Del alma cristiana, cuando se conoce como habitualmente
¿Quién eres tú, quién soy yo?

Capítulo 23: De la dificultad de descubrir la verdadera humildad
Uno se equivoca muy fácilmente con la humildad, no por culpa de ella, sino de su enemiga, que es la soberbia



 
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