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Gimnasio de Valores

Gimnasio de Valores
No solamente se trata de saber qué son los valores. La verdadera pregunta está en cómo vivirlos.


Fuente: Arvo




"Existe al menos un rincón del universo que con toda seguridad puedes mejorar,y eres tú mismo."
Aldous Huxley

Valores Religiosos


Repeticiones: Toda la vida
Tipo de Ejercicio
• ¡Confiésate hoy!
• Ve a Misa
• Lee la Biblia
• Practica las virtudes
• Reza el Rosario
• Haz un examen de conciencia diariamente
• Ofrece tu trabajo a Dios
• Dedica un tiempo fijo a la oración

Valores Morales


Repeticiones: Toda la vida
Tipo de Ejercicio
• ¡Confiésate hoy!
• Procura ser una persona digna de confianza.
• Haz tratos justos
• Evita aprovecharte de los demás
• Haz tu deber

Valores Intelectuales


Repeticiones: Toda la vida
Tipo de Ejercicio
• Lee un libro por semana
• Estudia una maestría
• Termina la carrera
• Estudia un curso de especialización
• Cultiva alguna afición

Valores Afectivos


Repeticiones: Diariamente
Tipo de Ejercicio
• Trata con aprecio a los demás.
• Llama a un ser querido.
• Dedícale tiempo a tu familia.
• Ten encuentros de calidad con tus amigos.
• Reconcíliate con algún familiar.
• Ejerce tu sexualidad con sentido cristiano

Valores Estéticos


Repeticiones: Semanal
Tipo de Ejercicio
• Visita algún museo
• Vete de Picnic con la familia
• Aprecia la belleza de la naturaleza
• Lee un libro de arte

Valores Sociales


Repeticiones: Semanal
Tipo de Ejercicio
• Cultiva amistades
• Ejerce un liderazgo en tu comunidad.
• Ayuda a los más necesitados
• Aumenta el número de tus amigos.
• Ingresa a un grupo de personas con tus mismos intereses

Valores Físicos


Repeticiones: Diariamente
Tipo de Ejercicio
• Cuida tu forma de comer.
• Haz ejercicio al menos una vez a la semana.• Duerme las horas suficientes para tu edad.
• Evita la dependencia a cualquier substancia.

Valores Económicos


Repeticiones: Una vez en la vida
Tipo de Ejercicio
• Estable las prioridades económicas en base a tus necesidades reales.

Repeticiones: Una vez a la semana
Tipo de Ejercicio Reflexiona sobre lo que realmente necesitas.

Repeticiones: Diariamente
Tipo de Ejercicio Trabaja pensando no solo en tu bienestar, sino en el de tu familia y el de la sociedad.







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